Nếu bạn nằm trong số các trường hợp có chỉ số nhiễm kim loại trong máu cao, hãy dùng rau mùi (ngò rí) mỗi ngày. Nhưng rau mùi ngò rí được sử dụng làm gia vị nêm nếm thức ăn dậy mùi thơm ngon vậy có cách chế biến nào để có thể ăn được càng nhiều rau mùi càng tốt? Hãy cùng Cám Em Organic tìm hiểu món NƯỚC ÉP RAU MÙI BÓ XÔI THANH LỌC CƠ THỂ
1. RAU MÙI DÀNH CHO AI?
Rau mùi nhiều dược tính và lợi ích nhưng cũng có một số trường hợp cần thận trọng khi sử dụng.
Rau Mùi không nên sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú, huyết áp thấp.
Rau Mùi giúp hạ đường huyết nhanh, nên hãy ăn rau mùi khi bụng no các bạn nhé. Nó thật sự thực phẩm rẻ tiền ngon miệng giúp giảm đường huyết hiệu quả.
2. NƯỚC ÉP RAU MÙI BÓ XÔI
Nguyên liệu : 400ml nước ép
- 1 nắm rau mùi (ngò rí_
- 1 nắm cải bó xôi hay 1 muỗng bột rau bó xôi dalahouse
- 2 quả táo xanh
- 2 quả dưa leo
- 1/4 quả chanh
Cách làm nước ép rau mùi bó xôi
- Rau mùi rửa sạch, dùng cả lá và rễ, cắt ngắn
- Táo và dưa leo rửa sạch, gọt vỏ cắt miếng
- Bó xôi rửa sạch, cắt khúc
- Ép luân phiên táo, dưa chuột, chanh, rau bó xôi và rau mùi. Và 1 lát gừng nhỏ.
- Uống liền nước ép sau khi đã ép, hay có thể bảo quản lạnh sử dụng trong vòng 24 giờ.
Nguồn: Chào Juice, Trần Thanh Huyền
----------
CÁM EM ORGANIC SHOP
Chuyên phân phối các sản phẩm bột rau củ dalahouse.
177 Thái Phiên F9 Q11
Hotline tư vấn: 0908630265
www.camemorganic.com
