Lợi Ích Của Sữa Hạt Đối Với Người Bị Bệnh Đái Tháo Đường

Các loại sữa hạt như đậu nành, óc chó, hạt hạnh nhân,... không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, đem lại những lợi ích tuyệt vời cho người bệnh đái tháo đường. Chính vì thế, bạn nên thường xuyên bổ sung thêm các loại sữa hạt và xem như phần của chế độ ăn hàng ngày cho bệnh nhân đái tháo đường.

Vì sao người bệnh đái tháo đường nên uống sữa hạt?

Các loại sữa hạt là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe người bệnh đái tháo đường. Việc uống thường xuyên đa dạng sữa các loại hạt sẽ giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường và các biến chứng bởi chúng có các tác dụng như:

Trong sữa hạt có chứa chất béo có lợi

Trong sữa hạt có chứa hàm lượng chất béo có lợi, giúp người bệnh đái tháo đường giảm được nguy cơ bị các biến chứng về tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, các sữa hạt có thể giúp cải thiện nồng độ cholesterol và triglyceride trong máu ở người bệnh.

Những loại hạt giàu chất béo không bão hòa đơn như: hạt điều, hạnh nhân, quả hồ trăn và quả hồ đào.

Những loại hạt giàu chất béo không bão hòa đa như: quả óc chó, hạt thông.

Một loại chất béo không bão hòa đa đặc biệt có lợi cho tim mạch đó chính là omega-3. Hàm lượng omega-3 dồi dào có trong các loại hạt như: quả óc chó và quả hồ đào.

Chỉ số đường huyết của sữa hạt thấp

Hạt điều, hạt dẻ và hồ đào có một mức chỉ số đường huyết (GI) thấp, vì thế có thể làm chậm quá trình sản sinh lượng đường trong máu, giúp lượng đường trong máu ổn định hơn, có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Hầu hết các loại sữa hạt đều có chứa ít carbohydrate và chất đạm, điều này đồng nghĩa với việc có chỉ số GI thấp và rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Có chứa Arginine giúp giảm đề kháng hormone chuyển hóa lượng đường trong cơ thể

Arginine là một acid amin có lợi được tìm thấy trong sữa hạt. Arginine đã được chứng minh là giúp hormone chuyển hóa đường hoạt động hiệu quả hơn ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Nó cũng có thể giúp cải thiện sức bền của thành mạch máu, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim từ các biến chứng đái tháo đường.

Nguồn chất xơ dồi dào

Các loại sữa hạt có chứa nguồn chất xơ dồi dào. Một chế độ ăn cung cấp nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, sẽ giúp cải thiện lượng đường trong máu. Giúp hormone chuyển hóa đường hoạt động hiệu quả hơn, làm giảm lượng cholesterol xấu và triglyceride ở những người bệnh đái tháo đường.

Có chứa chất chống oxy hóa

Các hợp chất chống oxy hóa trong sữa hạt bao gồm phenolic, tocotrienols, luteolin và hợp chất flavonoid. Tất cả các hợp chất này đều giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và cải thiện chức năng của thành mạch máu.

Cung cấp Vitamin E cho cơ thể

Một chế độ ăn không được bổ sung vitamin E sẽ liên quan đến sự phát triển của tiểu đường tuýp 2. Vitamin E giúp horemone chuyển hóa đường hoạt động hiệu quả hơn ở những người bệnh đái tháo đường

Những loại sữa hạt bệnh nhân đái tháo đường nên sử dụng

Sữa hạt óc chó

Các nghiên cứu cho thấy, bổ sung sữa từ hạt óc chó sẽ hỗ trợ cơ thể người bệnh đái tháo đường sản xuất insulin. Đó là một chất có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu mà những người bệnh không thể tự có được. Bên cạnh đó, óc chó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là axit béo Omega 3, rất tốt cho sức khỏe.

Sữa hạt hạnh nhân

Sữa từ hạt hạnh nhân là một trong những loại sữa giúp cơ thể cân bằng chỉ số đường huyết tốt hơn. Dó đó, những người bệnh đái tháo đường cũng nên bổ sung loại này này vào khẩu phần ăn của mình. Ngoài việc tốt cho sức khỏe thì hạt hạnh nhân còn có giúp bảo vệ mạch máu, cân bằng lượng cholesterol, giảm stress và mệt mỏi.

Sữa hạt bí

Bên cạnh sữa hạt óc chó thì sữa hạt bí cũng là loại thực phẩm giúp sản xuất hàm lượng insulin, tốt cho người bệnh đái tháo đường.

Sữa hạt chia

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc mỗi ngày uống một ly sữ hạt chia là cách đơn giản giúp những người bệnh đái tháo đường chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn. Thường xuyên sử dụng hạt Chia còn giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Trên đây là các loại sữa hạt tốt cho bệnh đái tháo đường. Thêm sữa hạt vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp cho người bị bệnh ổn định đường huyết. Từ đó cải thiện cuộc sống, sinh hoạt tích cực hơn. Người bệnh nên kết hợp ăn uống lành mạnh, tập thể dục, vận động hằng ngày để tình trạng bệnh tiến triển tốt hơn.

Sữa thực vật GLUCOSE PLAN – Giải pháp cho người mắc bệnh đái tháo đường

Sữa thực vật GLUCOSE PLAN là bữa ăn thay thế các loại gạo giàu tinh bột một cách hoàn hảo nhất cho người tiền đái tháo đường, đái tháo đường thai kỳ, đái tháo đường. Với đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho người bệnh.

Sữa được làm 100% từ thực vật bằng các loại hạt dinh dưỡng cao cấp: 30% (Yến mạch, đậu hà lan, kê đỏ), 70% (gạo lứt nảy mầm, hạnh nhân, đậu xanh, hạt chia, hạt sachi, hạt macca, óc chó).

Sữa giúp tiêu hóa chậm để quá trình chuyển hóa đủ thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực vật, an toàn cho cơ thể người dùng. GLUCOSE PLAN nói không với chất bảo quản và hương liệu.

Địa chỉ mua sữa hạt chất lượng

Bạn đang có nhu cầu tìm mua sữa thực vật GLUCOSE PLAN? Cám Em Organic là gợi ý tuyệt vời cho bạn. Chúng tôi chuyên cung cấp các thực phẩm với nguồn gốc từ thiên nhiên an toàn và tốt cho sức khỏe người dùng. Không chỉ cung cấp những sản phẩm chất lượng, việc tư vấn và hỗ trợ khách hàng luôn được chúng tôi đề cao. Nhằm đem lại cho khách hàng những điều tốt đẹp nhất..

Mua hàng chính hãng với giá cả hợp lý chưa bao giờ dễ dàng như thế. Bạn chỉ cần truy cập Website https://camemorganic.com/, lựa chọn sản phẩm ưng ý và bấm mua hàng. Chúng tôi giao hàng nhanh chóng đến tận tay bạn dù bạn ở bất cứ đâu.

Qua những thông tin trong bài viết, hy vọng bạn đã biết được lợi ích của sữa hạt đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Chúc bạn có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và sức khỏe dồi dào. Nếu cần hỗ trợ thêm, đừng ngần ngại liên hệ với Cám Em Organic nhé!

>>> Xem thêm thông tin về sản phẩm TẠI ĐÂY