Các bạn đang có nhu cầu tìm mua sữa hạt cho người ăn chay nhưng không biết loại nào tốt nhất hiện nay? Vậy thì tham khảo ngay bài viết mà Cửa hàng Cám Em chia sẻ dưới đây, để tìm được đáp án tốt nhất nhé.
Sữa hạt cho người ăn chay là gì?
Ăn chay thường được hiểu là chế độ ăn nói KHÔNG với thịt gia cầm, thịt động vật có vú, thịt động vật có vỏ, cá...hoặc những sản phẩm từ việc giết mổ động vật. Thay vào đó là chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các loại hạt và ngũ cốc.
Hiện nay, một số hình thức ăn chay phổ biến đang được áp dụng có thể kể đến như:
- Lacto-ovo: Là chế độ ăn chay không sử dụng thịt động vật, nhưng sử dụng sữa và trứng từ động vật.
- Lacto: Những người theo chế độ này, sẽ không sử dụng thịt động vật và trứng, nhưng sử dụng sữa.
- Ovo: Nếu theo hình thức này, thì người ăn chay sẽ không sử dụng tất cả các sản phẩm động vật, ngoại trừ trứng.
- Ăn chay thuần: Đây là hình thức được áp dụng cho những người không sử dụng tất cả các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật.
Trong khi đó các sản phẩm từ thịt động vật lại giữ một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự phát triển và sức khỏe bình thường của cơ thể.
Chẳng hạn như:
- Chất đạm - Protein trong thịt động khi nạp vào cơ thể con người, sẽ đảm nhận vai trò trong việc sửa chữa các tế bào, hình thành enzyme và hormone, duy trì sự hoạt động bình thường của hệ cơ-xương-khớp, bảo vệ hệ miễn dịch…
- Sắt là khoáng chất đảm nhiệm vai trò trong quá trình hình thành huyết sắc tố và vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Không những thế, loại khoáng chất này còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cho cơ thể.
- Chất béo Omega-3 có nhiều trong các loại hải sản, tuy nhiên với những người ăn chay không ăn hải sản sẽ có nguy cơ thiếu Omega-3. Từ đó gặp nhiều vấn đề liên quan đến não, mắt, hệ tim mạch...
Do đó những người ăn chay thường có nguy cơ gặp rủi ro về việc thiếu chất dinh dưỡng cao hơn so với những người không ăn chay. Chính vì vậy, giải pháp tốt nhất lúc này thường được nhiều người áp dụng, đó là sử dụng sữa hạt cho người ăn chay.
Đây là dòng sữa sử dụng nguyên liệu chính là các loại hạt tự nhiên, không sử dụng sữa tươi có nguồn gốc từ động vật trong quá trình sản xuất, nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho người sử dụng. Từ đó hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ thiếu chất do ăn chay cho người sử dụng.
Lưu ý khi chọn sữa hạt cho người ăn chay
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sữa hạt dành cho người ăn chay, tuy nhiên không phải tất cả trong số đó đều đảm bảo chất lượng. Để chọn được sản phẩm phù hợp nhất, người tiêu dùng nên lưu ý một số vấn đề sau khi chọn lựa:
- Sản phẩm phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
- Sản phẩm còn hạn sử dụng, không có hiện tượng bong tróc, rách nát bao bì.
- Quan tâm đến thành phần của sữa. Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay tốt nhất nên chọn những loại sữa không chứa chất phụ gia, phẩm màu, chất bảo quản...Bạn hoàn toàn có thể biết được điều này thông qua bảng thành phần được in trên bao bì sản phẩm.
- Đối tượng sử dụng: Không phải tất cả các loại sữa hạt dành cho người ăn chay bạn đều có thể sử dụng được. Nhất là với những người ăn chay nhưng bị tiểu đường, huyết áp, tim mạch...Chính vì vậy trước khi quyết định sử dụng bất kỳ một loại sữa hạt nào, bạn hãy theo dõi phần “Đối tượng sử dụng” được in trên bao bì sản phẩm. Từ đó xác định xem bản thân có nằm trong nhóm đối tượng để sử dụng loại sữa đó không nhé...
Vậy giữa vô số các loại sữa tràn lan trên thị trường như hiện nay, người ăn chay nên sử dụng loại sữa nào để đảm bảo an toàn và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể đây? Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong vấn đề này, hãy cân nhắc sử dụng sữa hạt cho người ăn chay ORGAGRAIN nhé. Đây là một trong những sản phẩm đang được ưa chuộng và được kiểm định bởi cơ quan chức năng, nên chất lượng sản phẩm luôn được đảm bảo.
Sữa hạt cho người ăn chay ORGAGRAIN
Sữa hạt thuần chay Orgagrain là dòng sữa bổ sung dinh dưỡng cho những người ăn chay, được sản xuất từ 36 loại hạt và ngũ cốc thuộc trên dây chuyền công nghệ hiện đại từ Đài Loan.
Đặc biệt trong số 36 loại hạt và ngũ cốc đó đều chứa các nhóm dưỡng chất mà cơ thể cần, chẳng hạn như: nhóm mạch, nhóm các loại hạt, nhóm đậu và nhóm hoa quả rau củ. Do đó sử dụng sản phẩm này, người ăn chay không sợ cơ thể sẽ thiếu hụt dưỡng chất.
Hơn nữa sản phẩm được bổ sung protein, cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động suốt cả ngày mà không bị mệt mỏi.
Ngoài ra, thành phần của sữa không có lactose nên phù hợp cho những người bị dị ứng với đạm sữa bò. Không cholesterol tốt cho tim mạch, không hương liệu, phẩm màu, chất bảo quản...nên an toàn cho người sử dụng.
Sản phẩm đã được kiểm định chất lượng với các chứng chỉ ISO, Eurofin, HAAPC, non-GMO. Do đó người tiêu dùng hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng dòng sữa hạt cho người ăn chay này.
Trên đây là một số thông tin liên quan đến dòng sữa hạt cho người ăn chay, quý vị nếu cần tư vấn thêm về vấn đề này hoặc có nhu cầu đặt mua sữa hạt thuần chay Orgagrain, hãy liên hệ đến Cửa hàng Cám Em để được hỗ trợ nhé.
