5 cách pha nước ép cho người bận rộn cho nàng công sở
Nước ép trái cây cung cấp nguồn vitamin cùng nhiều khoáng chất dồi dào. Chúng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn cải thiện sức khỏe, nâng cao đề kháng và anh lại cho bạn làn da trắng sáng, mềm mại. Đặc biệt là với những người bận rộn, không đủ thời gian để chăm sóc bản thân, một cuốc nước trái cây mát lạnh, đủ đầy dinh dưỡng chính là “chìa khóa” cho sức khỏe căng tràn và tinh thần thoải mái. Chỉ cần dành 5-10 phút mỗi ngày và áp dụng cách pha nước ép cho người bận rộn được Cám Em Organic chia sẻ, bạn sẽ có ngay thức uống bổ dưỡng, thơm ngon.
Nước ép chanh tươi: Tốt cho tiêu hóa
Cách pha nước ép cho người bận rộn với chanh tươi giúp giải nhiệt hiệu quả
Chanh tươi từ lâu đã luôn là nguồn nguyên liệu làm đẹp và thức uống giải nhiệt tuyệt vời. Một cốc nước chanh vào buổi sáng sẽ giúp bạn đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và mang lại làn da trắng sáng, mềm mại.
Không chỉ vậy, loại quả luôn sẵn trong tủ bếp gia đình này còn chứa lượng kali, vitamin C dồi dào. Có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa, cân bằng huyết áp.
Hãy bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm, bạn sẽ cảm thấy tinh thần khoan khoái, mai mẫn và tràn đầy năng lượng:
- Bước 1: Vắt 2 quả chanh tươi vào 300ml nước ấm.
- Bước 2: Thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều và thưởng thức.
Nước ép cà chua: Chống lão hóa
Cà chua dưỡng trắng, làm đẹp da
Những cô nàng công sở, bận rộn với hàng tá công việc. Còn chưa kể thói quen thức khuya dậy sớm, uống cà phê làm bạn làn da trở nên xám xịt, nổi mụn trứng cá.
Một ly nước cà chua mỗi ngày chính là “thần dược” mà bạn đang tìm kiếm. Chúng có tác dụng cân bằng, kiểm soát lượng dầu tiết ra, cung cấp collagen, tăng cường độ đàn hồi. Nhờ đó, làn da không chỉ láng mịn, mụn trứng cá giảm dần mà còn trả lại cho bạn vẻ đẹp rạng rỡ, tươi tắn chỉ trong thời gian ngắn.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 quả cà chua đã chín đỏ cùng vài lá bạc hà. Sau đó thực hiện theo hướng dẫn:
- Bước 1: Xắt cà chua thành các lát hoặc miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố / máy ép hoa quả.
- Bước 2: Thêm vài lá bạc hà để tăng độ thơm và mát lạnh. Tiến hành xay / lấy nước ép.
Cách pha nước ép cho người bận rộn với dưa leo: Trắng da
Dưa leo hay còn gọi là dưa chuột là nguyên liệu làm đẹp được nhiều người yêu thích
Dưa leo là nguyên liệu tự nhiên rất được ưa thích trong làm đẹp và chế biến món ăn. Với lượng nước dồi dào, chúng sẽ khỏa lấp cơn khát tức thì, thanh lọc cơ thể và mang lại cho bạn cảm giác mát lạnh, thư thái. Giúp đầu óc trở nên minh mẫn, tiếp thêm năng lượng cho ngày dài làm việc hăng say.
Cách làm nước ép dưa leo:
- Bước 1: Gọt vỏ dưa leo và cắt thành từng miếng nhỏ. Cho vào máy ép trái cây.
- Bước 2: Thêm nước cốt chanh (½ quả chanh) và tiến hành ép lấy nước.
Bạn nên thêm một ít đá vào nước ép khi thời tiết nóng nực, oi bức. Ngoài ra, để làm đẹp da, có thể dùng trực tiếp nước dưa leo trộn với sữa tươi theo tỉ lệ 1:1 và thoa đều lên mặt. Cách này không chỉ có tác dụng làm dịu, cấp ẩm cho làn da khô do ngồi phòng điều hòa mà còn cải thiện sắc tố, giúp da sáng và đều màu hơn.
Nước ép dưa hấu: Giảm đường huyết
Ly nước ép dưa hấu thơm ngon và hấp dẫn
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, các loại đường tự nhiên csos trong dưa hấu không chỉ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà còn có khả năng giảm Cholesterol. Chúng cũng điều hòa nồng độ đường huyết trong cơ thể bằng cách thúc đẩy quá trình chuyển đổi Citrulline và sản xuất Carginine.
Đặc biệt, đây còn là thức uống lý tưởng cho mùa hè. Làn da không chỉ được làm ẩm, khỏe mạnh hơn mà tình trạng ngứa, nứt nẻ ở chân, tay cũng hoàn toàn biến mất.
Cách pha nước ép cho người bận rộn bằng dưa hấu:
- Bước 1: Dưa hấu thái lát mỏng, lọc bỏ hạt. Chanh vắt lấy nước cốt và bỏ hết hạt.
- Bước 2: Cho các nguyên liệu đa chuẩn bị ở bước 1 vào máy xay sinh tố.
- Bước 3: Nêm thêm ít đường và vài lá húng chanh cho vừa miệng.
Nước ép táo: Làm đẹp da
Nước ép táo mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe
Bạn đã từng nghe câu nói: “Chỉ cần ăn 1 trái táo mỗi ngày, bạn sẽ không cần đến bác sĩ”. Điều này hoàn toàn có cơ sở bởi hàm lượng dưỡng chất dồi dào có trong táo mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Các công dụng của tác như thúc đẩy lợi khuẩn phát triển trong đường ruột, kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại oxy hóa, giúp da đẹp hơn và ngăn ngừa cả bệnh ung thư… Bởi vậy, dù bận rộn đến đâu, hãy dành cho bản thân một chút thời gian để chuẩn bị một ly nước táo thơm ngon sau ngày dài làm việc mệt nhọc nhé!
- Bước 1: Táo rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy ép trái cây để lấy nước.
- Bước 2: Cho thêm nước cốt chanh / tắc vào nước ép táo và khuấy đều. Có thể nêm thêm ít đường cho hợp khẩu vị và dễ uống.
Chỉ với 10 phút, những cô nàng công sở đã có ngay cho mình cốc nước ép trái cây nguyên chất 100%, đủ đầy dinh dưỡng. Nhưng nếu bạn vẫn có cảm thấy không đủ thời gian, Cám Em Organic sẽ giới thiệu một cách pha nước ép cho người bận rộn khác chi trong vòng 2 phút. Vâng, bạn không nhầm đầu ạ! Với bộ combo thanh lọc detox Dalahouse làm đẹp Dalahouse bao gồm 7 loại bột rau củ như cần tây, cải xoăn, diếp cá, cỏ lúa mì… bạn có thể thoải mái thay đổi mỗi ngày. Thật tuyệt phải không nào?
---------
Cám Em Organic Shop !
Chuyên phân phối các loại bột rau củ dalahouse
177 Thái phiên F9 Q11
Hotline tư vấn: 0908630265
